Il lato migliore della perdere 5 kg in enopausa
Sedetevi con la schiena dritta, tenendo interiormente la pancia. Alzate le gambe dritte e andateall'indietro con la schiena allungata. La area lombare è a stato e il torace è allungato. Momento avvicinate e separate ancora le braccia e le gambe insieme un viaggio fluido e ritmato.Merita una citazione a parte la soia, sorgente non solingo di prote